Art-yurvéda
L'Hiver-véda

Evènement du dimanche

29 octobre 2023

Soyez

Art-yurvéda !

L'atelier sur la thématique 'Se préparer à l'hiver' s'est déroulé le dernier dimanche d'octobre. Nous avons exploré les différentes méthodes ayurvédiques pour bien se préparer au froid et à l'humidité.

Après une courte présentation accompagnée d'un apéritif maison, nous avons déguster un kichari (plat traditionnel ayurvédique).

Après ce petit repas détox, les participants ont pu se créer leur tisane ayurvédique personnalisée lors de l'atelier des épices. A chacun son mortier, les épices de son choix et un peu d'huile de coude :)

Le tout accompagné par des fiches explicatives sur les effets des différentes épices et nos conseils avisés ;)

Les efforts ont été récompensés par quelques desserts maison avant de continuer avec une période de détente et discussions dans une très bonne ambiance.

Encore un grand MERCI <3 à nos participants d'avoir contribué à ce bel après-midi