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Art-yurvéda !

L'atelier sur la thématique 'Se préparer à l'hiver' s'est déroulé le dernier dimanche d'octobre. Nous avons exploré les différentes méthodes ayurvédiques pour bien se préparer au froid et à l'humidité.

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Après une courte présentation accompagnée d'un apéritif maison, nous avons déguster un kichari (plat traditionnel ayurvédique).

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Après ce petit repas détox, les participants ont pu se créer leur tisane ayurvédique personnalisée lors de l'atelier des épices. A chacun son mortier, les épices de son choix et un peu d'huile de coude :)

Le tout accompagné par des fiches explicatives sur les effets des différentes épices et nos conseils avisés ;)

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Les efforts ont été récompensés par quelques desserts maison avant de continuer avec une période de détente et discussions dans une très bonne ambiance.

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Encore un grand MERCI <3 à nos participants d'avoir contribué à ce bel après-midi

Atelier uniquement sur demande pour le moment